バスケ日記【6月の練習での失敗談】

【昨日のバスケ練習での失敗談】

いやぁ失敗しました！

何をやったかって？

超単純で超凡ミス！

バスケのプレイうんぬんかんぬんじゃなく…。

単に


バスパン忘れたんさぁ～。


6月のこの季節バスパン忘れて冬用のトレーニングズボン(長ズボン)でバスケやるとこの辛さは結構こたえました。
なんせ暑い！！
チームメイトには『自殺行為だよ』なんて言われていましたが、とにかくやらにゃしゃ～ないんでやりましたけど
アップするだけで汗だく。

昨日はやってしまったぜぇ＾＾；


ついでにバスパン何枚持ってる？トークになり、
みんな平均的に4,5枚は持っているらしい！

そんな俺は2枚…。

少ないよ！もっと買えよ！！バスパンなんていくつあったって困らないんだから！！！ 夏場なんてバスパンで寝てるし！！！！

など叱咤激励をこの上なく頂き、無事に練習を終えました。


結果意外と動けた事に驚いております。


皆さんもバスケの際は最低限の練習着は忘れずに＾＾



　
　
　

週末バスケット【昨日バスケのボール新球が届きました！やっぱ革が新しいと手に吸いつきます＾＾】〈通販〉

こんにちわ＾＾

皆さんキープバスケ続けていますか？

昨日はものすごく寒くて体育館が冷蔵庫みたいでした我がチーム＾＾；

昨日の練習メニュー
☆ウォーミングアップ
☆シューティング
☆4vs4(ハーフコート)
☆4vs4(オールコート)

さすがにこの歳になるとオールで4vs4は身体に鞭を入れないと動きませんよね。
耳はキンキンになるわ、足が動かなくなるわ、ブレーキがきかないわで…。

そんな中今年度末の部費がちょっと余るという事で
久しぶりにチームでニューボールを購入し、昨日納品でした☆

やはり新しいボールは革のなじみがあまいせいか持ちづらいとこもありましたが
この歳のおっさん的に言うと『乾燥肌には嬉しい』くらいに手に吸いつく感じがして良かったです＾＾

心なしか手に吸いつくので気持ちボールが小さく感じて3Pも楽々届きました。
まぁ気持ちの問題で入るかどうかは別問題ですけどね＾＾；

モルテンの男子一般公式7号バスケットボールの購入はネット通販がお得♪

チームとしてボールも増えてきたこともあり
ボールケースも欲しいところですかねぇ。

今我がチームが持っているボールバックは↓

まぁ通常といえば通常のバックですけど
もっとかっこいいバスケットボールバックはないものかと思って調べたら
以外にも色んなのがありましたのでご紹介します＾＾

まずは小生が大好きな『AND1』から↓

カラーはオレンジ、グレー、青の3色が確認出来ました☆


『AND1』これもかっこいいメッシュでリュックタイプのボールバック☆


定番『モルテン』の6個入れタイプで爽やかなトリコロールカラー☆


3個入れタイプもあります☆


激安タイプならコレかな☆


『MIKASA』タイプもあり。まぁ私的にはMIKASAはバレーボールのイメージが強いのでちょっとオススメしないかな。


やっぱり私的には『AND1』かなぁ＾＾
耐久性に？な部分はありますが、かっこよければテンションもあがりますしね☆

まだまだ寒いけど、あと5年は走り続けたいと思う31歳おっさんプレイヤーでした＾＾；



　

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バスケ日記 【一年の締めくくりはチーム内での紅白戦】

いやぁ今年も一年間よくやりました＾＾
まずはバッシュにお疲れって感じです。

この寒い時期っていうのがまさにバスケのシーズン、バスケの時期になるんですけど
おっさんの私にとってはやっぱりキツイ＞＜
10代、20代の若い人たちに比べたら、走れない、筋肉痛、関節痛は否めません。。

ヘタこくと軽くケガに繋がりますからね。
おっさんのケガは長引くんですよ。年とったもんだわ^^;


今年もあと1ヶ月で1年が終わります。
毎年恒例ではありますが我がチームではこの時期1年の集大成と成長を図る為
紅白戦をしています。自分チームなだけに動きは分かっていますが、相手チームになった時僕たちはどういう風にみられるのか、どういうディフェンス、オフェンスをすればいいのかが客観的に見れて、今後の課題が見つけられます☆

練習メニューがマンネリ化していてどうもバスケに身が入らないチームは紅白戦おすすめです☆
人数が集まらない場合は経験者、初心者、ほかのチーム問わずいろんなところから人を集めてみてもおもしろいですよね。あと他のチームの紅白戦に出るとか…。

勝ち負けはどうでもいいんですよ！

やりたいバスケをしてスカッと寝れば健康的ですしね＾＾

さぁて来週は忘年会だぁ☆
ハメを外しすぎないように飲むぞぉ＾＾

バスケ日記 【積極的な攻めと足を動かすデフェンス】練習

バスケ日記

【本日のメニュー】

ウォーミングアップ
ランニングシュート
2メン、3メン
フリースロー
3対2
3対3
ミニゲーム 5本

オフェンス
どうしても相手に合わせたり、きれいな形で入れないとみたいが感じが出ていて積極性にかけた。
パスをもらったら自分でシュートにもっていこうとするマインドが大切だなぁと感じた！
結局シュートしないとどんな素早い動きをしても点は入らないからね。
シュートも打てるならじゃんじゃん打つ気持ちで次は練習しようと思った。

ディフェンス
いつもよりカット、シュートブロックが多く決まった気がした。
打つタイミング、ドリブル、パスが見えたっというかとにかく足を動かした。
抜かれてもカバーしてくれる人がいるって思うと高いポジションでも積極的に狙うとボールは取りやすいんだなぁって感じた。これは継続して頑張ろう！とにかく足。


番外編
チームメイトの一人がまた一人パパになった。
出産祝いにお肉を送ろうと思っていたら美味しそうなお肉が掲載されたページがあった。
リンク作ったのでいつでもココからチェックできる。

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明日用意して早く渡そっと！



今週末は積極的なディフェンスだな。

　
　
　

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